断舍离:简化生活,学会摒弃!
近年来,生活压力大,“断舍离”受到推崇。
日本山下英子,将瑜伽心灵修行法“断行、舍行、离行”,延伸为一种生活整理术,就是我们说的:断舍离。
断:断绝不需要的东西。舍:弃堆放在家中没用的东西;离:脱离对物品的执念,最后回归自由的生活。
简化生活的四种方法:
1、让衣柜彻底瘦身。
整理衣柜必须断舍离,衣柜简单,清清爽爽,最大好处就是,5分钟着装完成,迅速出门,省下宝贵的时间,留下自己喜欢,且合身好看的衣服。
2、不堪重负要清零。
人生在世,难免会遇到困难,遭遇一些挫折。有些人太在乎得失,最后迷失自己;有人失败了也能从头开始。如:俞敏鸿,诸时健。
3、学会随时清零。
看淡了得失,会让疲惫的心重获自由。生命如旅行,背负越少,越轻越能发挥潜能,保留重要的东西,随时装入更重要的东西。
4、多未必就是好。
人生犹如西山日,富贵终如草上霜。物极必反,月满则亏。
财富、名气、权利,超过所能享受的程度,最后就会被浮华所拖累!人生苦短,必须用减法去经营人生。
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